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Local Lunch Club（Carlton 免费社区素食午餐）
在 Carlton 的 Kathleen Syme Library 可参加免费社区午餐，Open Table 使用可利用的剩余食材现场烹饪，午餐为素食。2026年10月17日、11月21日和12月12日活动为12:45–14:00，13:00供应午餐，无需预约；以上均为墨尔本当地
IKEA Multi-buy food offers（十月会员食品组合价）
2026年10月 IKEA Family 食品多件优惠中，两包100克 FYRTAKT软糖组合价6.40澳元，两包510克肉桂卷组合价12澳元。活动到10月31日店内营业时段，悉尼三家店参与；需会员并购买两包，仅店内适用，售完即止，库存不保证。 编辑评价：如果原本就要买这些零食
IKEA Feed the Family（周四会员家庭套餐33澳元）
Feed the Family 套餐含两份8粒肉丸或植物丸主餐、两份5粒儿童餐及四杯可续杯汽水，会员33澳元。2026年10月剩余促销日为15、22、29日周四11:00后，至当晚停止营业；仅店内，除列明选择外不接受其他替换，售完即止，库存不保证。 编辑评价：如果两大两小本来就
IKEA Family Friday（会员周五精选餐点5澳元）
IKEA Family Friday 将指定早餐、8粒主餐、DAIM蛋糕或4个肉桂卷定为每项5澳元，仅店内会员价。活动截至2026年12月18日的指定周五，早餐在11:00前、主餐在11:00后供应；悉尼 Rhodes、Tempe、Marsden Park 在参与名单中，每日售完
Bilingual storytime at Darling Square Library（普通话英语免费亲子故事）
Darling Square Library 为3–5岁儿童及照护人提供免费普通话、英语故事和儿歌活动，无需预约。2026年10月14日至12月9日每周三11:30–12:00（悉尼时间）举行，学校假期与公共假日除外；地址为 Haymarket 的1 Little Pier St
Rhymetime at Surry Hills Library（0–2岁免费儿歌）
Surry Hills 的 Rhymetime 面向0–2岁孩子及照护人，免费且无需预约。2026年第四学期10月14日至12月9日每周三10:30–10:50（悉尼时间），地点是405 Crown Street的 Surry Hills Neighbourhood Centre
Granny Smith Festival 2026（Eastwood 免费社区节）
2026 Granny Smith Festival 于10月17日9:00–20:30（悉尼当地时间）在 Eastwood 商业区及 Oval 举行，家庭入场免费。不同区域关闭时间不同，烟花安排20:00；食物、摊位购物及收费游乐项目不包含在免费入场内。 编辑评价：如果住在
DanceRites 2026（歌剧院前庭免费舞蹈节）
DanceRites 2026 于10月24–25日在 Sydney Opera House Forecourt 免费举行，无需注册。两天下午13:30开放场地，面向所有年龄，15岁及以下须成人陪同；官方仅给最后一天节目时间，未给整体结束时刻，截止保留10月25日日期精度。 编
virtualKIDS Urgent Care（儿童免费视频照护入口）
virtualKIDS 为 NSW 儿童及家庭提供经转介的视频照护，持 Medicare card 的儿童使用该服务不收费。家长先联系24小时 Healthdirect，由护士评估是否适合转介；不能直接预约 virtualKIDS，急危情况应按官方急救指引处理。 编辑评价：如果
Virtual Urgent Care Service（悉尼免费视频诊疗转介）
Sydney Virtual 的 Virtual Urgent Care Service 免费，通过视频提供专业评估及后续照护安排。服务需要专业人士转介、临床适合性评估和本人同意；新患者可先联系24小时 Healthdirect，由专业人员决定合适的就医途径。 编辑评价：如果已
Ryde Medicare Mental Health Centre（免费到访支持）
Ryde Medicare Mental Health Centre 提供免费、保密的心理健康支持，无需预约或转介。中心位于 Top Ryde City 的 Shop C3001，周一至周五8:30–17:00可到访；这不是危机或急救服务。 编辑评价：如果住在 Ryde 附近、
Get Healthy Service（NSW 免费电话健康指导）
Get Healthy Service 为 NSW 16岁及以上人士提供免费电话健康指导，最多10次，由合资格健康教练协助制定生活习惯目标。可网上注册、电话加入或由健康专业人士转介，也提供双语教练和口译支持。 编辑评价：如果想逐步改善饮食和活动习惯，又不方便到场，电话指导较适合