Gentle fitness and Tai-chair（Upper Mount Gravatt 椅上舒缓训练免费课）

Gentle fitness and Tai-chair 是 Brisbane City Council GOLD 长者活动，2026年10月15日 11:30–12:30（Australia/Brisbane）在 Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt举行，参加费用为零。必须预约，名额以主办方确认为准。

编辑评价：如果希望减少地面动作，坐姿或扶椅训练对部分长者更合适。课程免费，但不能据此推断适合所有身体状况；有顾虑可先向主办方询问。须邮件预约，到 PCYC 接待处集合，建议确认后再安排出行，交通停车另计。

面向长者（官方标注 Seniors）；必须预约，须取得主办方确认。

1. 先按官网联系方式预约，确认名额后再前往。官方联系及预约说明：Bookings essential. To book email PCYC Upper Mt Gravatt. For more information phone PCYC Mt Gravatt on 0421 314 382. 集合点：At reception.

适用范围：Greater Brisbane；Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt

适用人群：面向长者（官方标注 Seniors）；必须预约，须取得主办方确认。

截止时间：2026-10-15T02:30:00.000Z

优惠价：0

优惠说明：本文所述活动或服务免费，无需购物；交通、停车及个人用品费用不包含。