免费资源与优惠
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Gentle exercise(免费低强度运动)
KGV的低强度运动由教练带领,结合平衡、力量、协调和活动训练。官方要求预约,预约在每节课前3天开放;页面列示时段为11:00–11:45,实际可约场次以系统为准。 官方场次安排:Every day, 11am to 11:45am;Sunday 18 October to Mon
Women's only basketball coaching sessions(12岁以上女性免费篮球指导)
KGV提供面向女性与女孩的免费篮球指导,欢迎不同水平参与者。周三18:00–19:00举办,目标是帮助参与者练习技术并认识本地球员;篮球联赛的参与费用不在这项免费指导范围内。 官方场次安排:Wednesdays, 6pm to 7pm;Wednesday 7 January to
KGV workout of the day(本周免费自主训练计划)
KGV公开10月19日至23日的每日自主训练计划,结合抗阻、有氧与自重动作,可在家、健身房或本地公园进行。没有有氧器材时,官方建议用跑步、步行或楼梯代替相应有氧部分;免费的是公开训练内容,不包含健身房入场或器材。 官方场次安排:Every day, all day;Monday
Street soccer at KGV(免费社区足球)
City of Sydney与The Big Issue合作提供每周免费社交足球,包含训练和友谊赛,并提供器材、教练及支持人员。无需足球经验,适合不同体能与能力水平。 官方场次安排:Mondays, 2:30pm to 4:30pm;Monday 19 January to Mo
Outreach fitness session(转介制免费健身)
KGV教练带领热身、负重训练及体能练习。这是转介制外展活动,须选择所属组织并获接纳,参加前须填写健康评估表。 官方场次安排:Mondays, 1:30pm to 2:30pm;Monday 19 October to Monday 14 December(悉尼当地时间)。地点:K
Storytime at Green Square Library, 3 to 5 years(亲子故事)
Green Square Library提供3–5岁儿童亲子故事活动,儿童与家长或照护者一起参加。内容结合歌曲、童谣或故事互动;学校假期和公共假期不举办。 官方场次安排:Thursdays, 11:30am to 12pm;Thursday 15 October to Thurs
Storytime at Glebe Library, 3 to 5 years(亲子故事)
Glebe Library提供3–5岁儿童亲子故事活动,儿童与家长或照护者一起参加。内容结合歌曲、童谣或故事互动;学校假期和公共假期不举办。 官方场次安排:Thursdays, 11:30am to 12pm;Thursday 15 October to Thursday 10
Rhymetime at Green Square Library, 0 to 2 years(儿歌互动)
Green Square Library提供0–2岁儿童儿歌互动活动,儿童与家长或照护者一起参加。内容结合歌曲、童谣或故事互动;学校假期和公共假期不举办。 官方场次安排:Thursday 15 October from 10:15am to 10:35am;Thursday 15
Rhymetime at Glebe Library, 0 to 2 years(儿歌互动)
Glebe Library提供0–2岁儿童儿歌互动活动,儿童与家长或照护者一起参加。内容结合歌曲、童谣或故事互动;学校假期和公共假期不举办。 官方场次安排:Thursdays, 10:30am to 10:50am;Thursday 15 October to Thursday
Storytime at Newtown Library, 3 to 5 years(亲子故事)
Newtown Library提供3–5岁儿童亲子故事活动,儿童与家长或照护者一起参加。内容结合歌曲、童谣或故事互动;学校假期和公共假期不举办。 官方场次安排:Wednesdays, 11:30am to 12pm;Wednesday 14 October to Wednesda
Rhymetime at Newtown Library, 0 to 2 years(儿歌互动)
Newtown Library提供0–2岁儿童儿歌互动活动,儿童与家长或照护者一起参加。内容结合歌曲、童谣或故事互动;学校假期和公共假期不举办。 官方场次安排:Wednesdays, 10:30am to 10:50am;Wednesday 14 October to Wedne
Storytime at Darling Square, 3 to 5 years(亲子故事)
Darling Square Library提供3–5岁儿童亲子故事活动,儿童与家长或照护者一起参加。内容结合歌曲、童谣或故事互动;学校假期和公共假期不举办。 官方场次安排:Tuesdays, 11:30am to 12pm;Tuesday 13 October to Tuesd